日常
いろんな型の素振りをしていたからだろうか? 上半身が筋肉痛になってしまった。良いことなんだけれど、今日はトレーニングお休み。 体が疲れていたからだろうか16時くらいに眠くなってしまい、変な時間に昼寝⇒起きるのコンボ。 昼寝できる贅沢を嚙み締めた(…
最近はマウスパッドなんて使わないのだろうか。 大手ではゲーム用のものしかなく$30と非常にお高い。 PC専門店でリサイクル製品が$3。この値段の違いはなんなんだろう… もちろん安いので十分。 ずっと購入を考えていたが、やっと行動に移した感じだ。 歯医者…
朝起きてからパソコンを立ち上げる前に外に出て少しストレッチや素振りをすると体が目覚めていくのが良くわかった。 今年は朝ゆっくりできるし、これを毎日の習慣にしていけたらいいな。 腕立てなんかの家でできる自重トレーニングも再開。 本当に少しだけれ…
隙間の晴れの時間に素振りを少し。 腕が疲れるまで振っていた。回数はあまり数えるのはよそう。 なんとなく買い物も歩いて行った。まぁ近いんだけれども(笑) スクラブの入った洗顔フォーム買うの忘れちゃった。
暖かいはずなのに肌寒いと思ったら雨が降ってきていた。 風邪などひかぬように気を付けないとね。 晴耕雨読。今日はストレッチ程度でゆっくりとぐらぶる。贅沢ですなぁ。 明日は食料品など買い物に行こう。